Willkommen bei Underdog Martial Arts
Probetraining vereinbarenUnser Kursplan
Alle Trainingszeiten auf einen Blick – entdecke das passende Training für dich.
| Montag | |
|---|---|
| 16:45 – 17:45 | Kickboxen Teens 10-14 Jahre |
| 18:00 – 19:15 | Thai-/Kickboxen All Level |
| 19:30 – 20:45 | MMA All Levels |
| Dienstag | |
|---|---|
| 18:00 – 19:15 | Thai-/Kickboxen All Level |
| 19:30 – 20:45 | Thai-/Kickboxen All Level |
| Mittwoch | |
|---|---|
| 16:45 – 17:45 | Kickboxen Teens 10-14 Jahre |
| 18:30 – 19:45 | MMA All Level |
| Donnerstag | |
|---|---|
| 18:00 – 19:15 | Thai-/Kickboxen All Level |
| 19:30 – 20:45 | Thai-/Kickboxen Sparring / Basics erforderlich |
| Freitag | |
|---|---|
| 17:30 – 18:45 | Thai-/Kickboxen All Level |
| 18:45 – 20:00 | MMA All Level |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
|---|---|---|---|---|---|
| 16:45-17:45 | Kickboxen Teens 10-14 Jahre | Kickboxen Teens 10-14 Jahre | |||
| 17:30-18:45 | Thai-/Kickboxen All Level | ||||
| 18:00-19:15 | Thai-/Kickboxen All Level | Thai-/Kickboxen All Level | Thai-/Kickboxen All Level | ||
| 18:30-19:45 | MMA All Level | ||||
| 18:45-20:00 | MMA All Level | ||||
| 19:30-20:45 | MMA All Levels | Thai-/Kickboxen All Level | Thai-/Kickboxen Sparring / Basics erforderlich |
Starte jetzt mit Kickboxen, Muay Thai oder MMA.
Dein Training wartet auf dich!
Bei Underdog Martial Arts lernst du moderne Techniken – von den Basics bis ins Detail. In entspannter Atmosphäre wirst du Teil eines starken Teams und entwickelst dich Woche für Woche weiter.
Häufig gestellte Fragen
Du überlegst, mit dem Training zu beginnen? In unseren FAQs findest du alle wichtigen Infos über Kurse, Ablauf, Mitgliedschaft und wie du am besten startest. Du hast eine Frage, die hier nicht beantwortet wird? Kontaktiere uns
Wir bieten Kurse in Muay Thai, Kickboxen, Boxen, Grappling und Mixed Martial Arts (MMA) an. Unser Training umfasst sowohl Stand- als auch Bodenkampf.
Boxen konzentriert sich ausschließlich auf Schlagtechniken mit den Fäusten. Kickboxen erweitert das um Tritte, während Muay Thai zusätzlich Knie- und Ellenbogentechniken sowie Clinch-Arbeit beinhaltet. Grappling bezieht sich auf den Bodenkampf und beinhaltet Techniken wie Würfe, Hebel und Würgegriffe – ohne Schläge. MMA (Mixed Martial Arts) kombiniert alle Elemente aus dem Stand- und Bodenkampf und gilt als die umfassendste Form des modernen Kampfsports.
Ja, absolut! Wir bieten speziell angepasste Kurse für Teenager an. Diese unterscheiden sich in Aufbau, Tempo und Trainingsinhalten von den regulären Erwachsenenklassen. Unser Fokus liegt hier auf einer sicheren, motivierenden Umgebung, in der Jugendliche sowohl körperlich als auch mental gefördert werden – mit viel Spaß und Teamgeist.
Ja, viele der Techniken, die du bei uns lernst – egal ob im Boxen, Muay Thai oder Grappling – lassen sich im Ernstfall zur Selbstverteidigung einsetzen. Unser Fokus liegt zwar auf sportlichem Training, aber du entwickelst dabei automatisch wichtige Fähigkeiten wie Körperkontrolle, Reaktionsvermögen und Selbstbewusstsein, die dir auch im Alltag Sicherheit geben können.
Ja, wir bieten ein kostenloses Probetraining an. Melde dich einfach über den Probetraining-Button auf unserer Website an. Wir melden uns dann bei dir, um einen Termin zu vereinbaren. So kannst du unser Training unverbindlich kennenlernen und schauen, ob es zu dir passt.
Unser Studio befindet sich in der Lintgesfuhr 2, 53332 Bornheim.
Unsere Mitgliedschaften sind flexibel gestaltet. Du kannst zwischen verschiedenen Kursen wie Boxen, Thai-/Kickboxen, Grappling und MMA wählen und wöchentlich wechseln. Die Mitgliedsbeiträge beginnen ab 55 € pro Monat.
Nein, unsere Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Wir legen großen Wert auf Respekt, Fairness und Spaß im Training.
Für den Einstieg benötigst du bequeme Sportkleidung. Für bestimmte Kurse sind zusätzliche Ausrüstungen wie Boxhandschuhe oder Schienbeinschoner empfehlenswert. Wir beraten dich gerne dazu.
Ja, wir bieten spezielle Einsteiger-Workshops im Boxen für Frauen und Kinder (8–12 Jahre) an.
Du erreichst uns telefonisch unter 0163 367 1379 oder per E-Mail an [email protected]. Alternativ kannst du auch unser Kontaktformular auf der Website nutzen.